Was ist Ikigai
Ikigai ist ein japanisches Konzept, das sich mit der Suche nach dem persönlichen Lebenssinn beschäftigt. Es wird oft als “das, wofür es sich zu leben lohnt” oder “die Freude und das Lebensziel” übersetzt. In der japanischen Kultur hat die gründliche Selbsterforschung und die Suche nach dem Lebenszweck eine wichtige Bedeutung. Das Konzept des Ikigai ist besonders im Rahmen des japanischen Sinnorientierungs- und Selbstoptimierungstrends seit den 1980er Jahren von Bedeutung.
Die Zentralen Fragen
Das Ikigai-Modell nutzt vier zentrale Fragen, um den Sinn des eigenen Lebens zu finden:
- Was liebe ich? (Begeisterung)
- Worin bin ich gut? (Talent)
- Wofür werde ich bezahlt? (Wert)
- Was braucht die Welt? (Bedarf)
Die Schnittmenge dieser vier Bereiche bildet das Ikigai, den Idealzustand in der japanischen Philosophie. Es symbolisiert den Sinn des Lebens und soll zu Glück und Zufriedenheit führen. Die Methode des Ikigai wurde auf der japanischen Insel Okinawa entwickelt, die für ihre hohe Anzahl an langlebigen Menschen bekannt ist. Dort leben viele aktive Senioren, die weiterhin ihrer Arbeit nachgehen und sich in Hobbys und Gemeinschaft engagieren. Ikigai bedeutet für sie “Das, wofür es sich morgens lohnt, aufzustehen” und ist ein wesentlicher Bestandteil ihrer Lebensqualität und Lebenserwartung.
Die Anwendung des Ikigai-Modells kann eine persönliche Reise der Selbstreflexion sein, die dabei hilft, die eigenen Werte und Leidenschaften zu entdecken und ein erfülltes Leben zu führen.